مشروب الطاقة بالجزر

المقادير:

كوب  ونصف عصير جزر طازج 

كوب لبن صويا عدد 

مكعبات ثلج 

ملعقة كبيرة عسل اسود

الطريقة:

تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .

يصب في كئوس و يقدم .