المقادير:
4 حبات من التفاح
لتر من الماء
3 ملاعق كبيرة من العسل
نصف كأس من عصير حامضة
ملعقتان من سيرو الفراولة
الطريقة:
نقشر التفاح ونقطعه قطع صغيرة ثم نضعها في مطحنة كهربائية نضيف الماء العسل عصير الحامض ، نطحن الكل جيدا ، ثم يقدم بالصحة والعافية